逃避と非難の違い

「辛いことから逃げずに、立ち向かいなさい」と言われた時代から、「辛いことがあれば、逃げていいんだよ」と言われる時代にシフトしつつあります。

昔は、我慢、忍耐、根性の先に幸福が待っているという、アニメやドラマが多くありました。

しかし、スピード・効率性の追求、人間関係の希薄など、ストレスに晒されやすくなった現代。

綺麗ごとばかりも言っていられません。

そのため、いかにして心の健康を守るか、そこに重きを置かれるようになりました。学校や職場で心のケアに携わる専門家も増えてきましたね。 

以前お伝えしたように、相手を許す心の持ち方を身につけることで、嫌な相手が消えるのは事実です。

参考:相手を許す心の持ち方は嫌な人が消えるおまじないより強力! 

けれど、いじめに遭うなどの耐え難い苦痛を味わっているときに、相手を許す心の余裕などないですよね。

逃げると「負けた自分」「弱い自分」というセルフイメージを植えがちですが、逃げるのは、負けることでも弱いことでもなく、自分を守るという思いに動かされた行いです。

ただし、一言で「逃げる」と言っても、厳密には「逃避」と「避難」に分かれます。

今回は、逃避と非難との違いを説明しながら、逃げるときに意識して頂きたい、大切なことをお伝えします。

Point

◆ 逃避と非難の違い

◆ 判断する方法

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逃避と避難の違い

どちらも「避ける」という字は入っていますが、この2つには大きな違いがあります。

それは、避けたあとの「在り方」です。

  • 逃避・・・環境だけが変化(自分は変化しない)
  • 避難・・・環境も自分も変化

自分に起こることは、苦しみを感じることであっても、そこには必ず学びがあります。スピリチュアルの面から言うと、自分がそれを計画して(望んで)いることになります。

しかしながら、いじめのほとんどは、1対多の構図。いじめの中心者は、相手を追い詰めるため、必ずといっていいほど周りを固めます。

他者との協調や連携が必須となる学校や職場でそれをされると、苦痛はさらに増しますね。

このような状況では、前向きに学ぼうと思うどころか、生きるエネルギーさえ奪われてしまいます。

そのため、「エネルギーを維持する」ために、その環境を離れることは間違った選択ではない と思います。

大切なのは、その後なのです。

学びに向き合う

  • この辛い経験は、私に何を学ばせたかったのか
  • 相手は、自分の姿をとおして、私に何を気づかせようとしたのか

これらを振り返って、その辛い経験を成長の糧にできる人にとっては、逃げることが避難になります。

一方、相手を恨んだり被害者意識に陥って、何も学ぼうとしない人にとっては逃避です。

逃避の場合は、学び終えていないため、新しい環境でも再び似た経験をすることになります。

逃げても逃げても、自分の影のように、どこまでも追いかけてくる

それが繰り返されると、次第にどこかの段階で「そろそろ腰をすえて何とかしないと」という気持ちになるかもしれません。

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最後に・・・

逃げても逃げても、追いかけられる。それはまさに、過去の私です。

「威圧的な人」と「自由を奪う人」に対してうまく立ち回れずに、何度も逃避しました。

ところが、どれだけ環境を変えても、なぜか同じタイプの人に出会ってしまうのです。

あまりにそれが続くため、自分が変わらなければダメだと観念して、向き合うことに決めました。

自分に何か原因があるのだろうと薄々は気づいていながら、それでも当時は逃げられるものなら逃げ続けたいと思っていました。

恐らく、自分の闇を見るのが怖かったのだと思います。

けれど、今はあの時に向き合ってよかったと思っています。

なぜなら、相手を許す心の持ち方や、仕返しを願う心を手放す生き方は、その過程で身につけたものだからです。

参考:仕返ししたい気持ちは不要!復讐に意味がない理由は因果応報にある 

理不尽な攻撃から逃げることで心の平安を保持でき、自分らしくいられる方もいるでしょう。

その反面、何かに怯え、目をそらしている自分をどこかで感じる方がいるかもしれません。

逃避か避難か、その違いは自分が一番よくわかっています。

もし、逃げた過去に苦しみ続けているなら、それは 逃げたからではなく、何も学べていないから です。

いずれにしても、あなたが何かを学ばなければならない時には、それにふさわしい出来事が必ず起こります。

私のような堂々巡りの状態になれば、嫌でも向き合わざるを得なくなるでしょう。

いつ向き合うかは、自分の心に問うて下さいね。

大丈夫。答えはすべて、あなたの中にあります。

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